Wie ungesund ist Schweinsbraten, Rauchen und Bewegungsmangel in Kombination?

Schlechte Gadgets und falsch gedeutete Messwerte bringen gesunde Leute dazu zum Arzt zu gehen. Das verschwendet Zeit, Geld und Nerven, bringt aber nichts.

Wenn man jedoch durch die Messung von Biomarkern tatsächlich sagen könnte, dass gerade sein Leben um 5 Tage verkürzt wird, würde man sich gesünder verhalten. Wenn ich beispielsweise wüsste, dass mich die nächste Zigarette genau 5 Tage meines Lebens kostet, würde ich es mir gut überlegen ob ich sie wirklich rauchen möchte. Die Visualisierung ist dabei sehr wichtig, denn dass das Rauchen ungesund ist weiß theoretisch jeder. Nur glaubt man das nicht wirklich, weil die Auswirkungen sich erst später zeigen.

Eine kontinuierliche Messung von verschiedenen Parametern (Vitalparametern und anderen Werten) ist für Aussagen bezüglich der Auswirkung von verschiedenen Faktoren auf die Gesundheit essentiell. Der Mensch erkennt nur dadurch, was normale Schwankungen seiner Vitalwerte sind und wie sie mit den anderen Daten zusammenhängen könnten. Dann sieht man folglich auch wann die Abweichungen nicht mehr im normalem Bereich sind. Dann kann und sollte der Arzt aufgesucht werden. Wenn jeder Mensch, und auch sein Arzt, genau wüsste, was seine individuellen, normalen Vitalwerte sind, hätten Ärzte nur noch mit wirklich relevanten Fällen zu tun und eine viel genauere Grundlage für die Diagnose als was heute verwendet wird.

Eine ungesunde Lebensweise, wie zum Beispiel jeden Tag Schweinsbraten zum Mittagessen, lässt sich nicht anhand nur eines einzigen Parameters erkennen. Nur wenn viele verschiedene Biomarker mit hoher Genauigkeit zur Analyse herangezogen werden können, kann eine Änderung der Lebensweise erfasst und visuell dargestellt werden.

Eine erhöhte Herzfrequenz kann beispielsweise von vielen Faktoren verursacht werden: Sportliche Aktivität, Aufregung oder eben auch gestern zu viel Schweinsbraten gegessen und dazu drei Bier getrunken.